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作り方 1 タラの水気をキッチンペーパーで拭き取り、薄力粉をまんべんなくまぶします。 2 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、1の皮目から焼きます。焼き色が付いたら裏返し、蓋をして火が通るまで3分程焼きます。 3